練習を怠ると、技術はすぐに退歩してしまう。
If you neglect practice, your skills quickly regress.
この法改正は進歩どころか、むしろ退歩だと批判されている。
This legal amendment is criticized as a step backward rather than progress.
文明の退歩を防ぐには、教育が欠かせない。
Education is essential to prevent the regression of civilization.
しばらく使わなかったので、英語の力がかなり退歩した。
Since I hadn't used it for a while, my English ability declined considerably.